¿Fuman mas marihuana las personas LGTBQ?

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Análisis articulo pagina web revista High Times

Según este artículo se llega a la conclusión de que aparentemente la comunidad lgtbq es mas pot friendly que su contraportada heterosexual, pero que es lo que les atrae a esta mística planta?

Al parecer el hecho de sufrir ostracismo desde jóvenes les lleva a sufrir mas estrés y por eso usan la marihuana como calmante. Nos cuenta Laganja Estranja, competidor de Ru Paul drag race

La apreciacion de Estranja por esta planta le hizo al artista y drag queen crear una línea de productos cannabicos, crear un videoclip exaltando el uso de marihuana y sacar una linea de snacks derivados del cannabis veganos

Al parecer en un estudio se descubrió que los hombres bisexuales son los mas probables a haber consumido marihuana en el año anterior a la entrevista.

En mi opinión, si les ayuda a controlar el estrés, me parece bien que fumen. Con tal de que no se conduzca bajo sus efectos o se manejen herramientas peligrosas, por mi bien, aunque sería mejor que no lo necesitasen y viviésemos en una sociedad más abierta. No hacen daño a nadie, y aunque no tengan reemplazo generacional, ya hay suficiente gente en el mundo.

Fuente https://hightimes.com/health/do-lgbtq-people-smoke-weed-higher-rates-straight-people/

Fitness rasta-healthy

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Estamos en una época un poco rara con el Corona y las fases de desescalada y algunos tenemos que recuperar el físico que hemos perdido con los snacks, servidor ha ganado 9 kg…

Por eso aquí os traigo unos cuantos consejos básicos de dieta y ejercicio fáciles de seguir, no son muy glamurosos pero son efectivos y baratos! Yo ya he perdido 2 kg y estoy camino de recuperar la forma. Este régimen toma en cuenta el hecho de que muchos de nosotros somos fumadores y el pecho canta con el cardio intenso.

Lo primero que debemos hacer es descargarnos la app https://www.myfitnesspal.com/ y empezar a aprender a contar calorías, registrar lo que comemos controlar las porciones, para que os hagáis una idea una persona normal come unas 2000 calorías al día para mantener su peso. En la app calculáis las calorías que tenéis que comer según vuestro peso actual y ejercicio. Y empezamos a planear el tipo de dieta que queremos hacer, las hay de muchos tipos, keto, vegana, paleo, etc.. la que yo sigo ahora mismo es una mezcla de mediterránea, baja en grasa, media en proteínas y alta en carbohidratos, ya que también intento ahorrar y esta es muy barata, en un futuro hablaremos mas de distintos tipos de dietas. Con lo que os que tenéis que quedar es en aprender a manejar la app porque es esencial en cualquier dieta.

En lo que respecta a ejercicio, el cardio siempre es bueno y no os cortéis en practicarlo, es bueno para corazón y pulmones por eso se llama ejercicio cardiorrespiratorio. Yo ahora mismo practico ciclismo porque con pulmones de fumador el correr esta difícil.

En lo que concierne a el ejercicio anaerobico os dejo un entrenamiento de Scooby1961 que es un youtuber americano famoso personalizado para los que no tienen acceso al gimnasio. Su pagina web os la dejo aquí. https://scoobysworkshop.com/ y aquí esta el entrenamiento.

Sin equipo:

3 días alternos:

-45 min bici, andar o correr

3 días alternos:

-3×10 flexiones

– Todos los ejercicios de abdominales que quieras(es muy difícil agotar a los abs y se pueden entrenar casi a diario)

Si vas a un parque y hay barras puedes añadir:

-3x 10 dominadas pronas

-3×10 dominadas supinas

3×10 extensión de tríceps en barras paralelas

No fuerces no te frustres y si no puedes ves construyendo poco a poco no te vayas a lesionar

Bueno y eso es todo cuidaos!

Como evitar contaminar con colillas en la naturaleza y apoyar a esta pagina

Este producto es un pequeño llavero barato que puedes abrir y cerrar y guardar la colilla cuando estes en el campo y no quieras contaminar, yo tengo 2. (Actualizado) no hace falta que compreis este producto. Solo os dejo este link para que lo toméis de referencia, comprad uno similar, me acabo de dar cuenta de que los costes de envío son muy caros. Pero bueno ya os hacéis a la idea! Adiós!!

Sobre mí

Prefiero mantenerme en el anonimato por ahora pero solo decir que soy un currela de día y de noche me dedico a arreglar bugs de manera voluntaria en programas que funcionan con donaciones y que sirven para substituir otros de nombre mas populares que por ello cuestan cantidades desorbitadas por usarlos.

Tengo estudios universitarios en psicología aunque no finalizados y tengo alguna patología clínica mental derivada del estrés y genética y según algunos psiquiatras tradicionales el consumo de cannabis durante la adolescencia. Cosa que siempre he dudado puesto que hay algunos factores que no encajan y como se suele hacer, se etiqueta a modo de solución rápida y se olvidan de las verdaderas causas.

Actualmente hace desde Enero de 2020 que no consumo y no he tenido ningún tipo de síndroma de abstinencia.

Algunos artículos a favor y en contra del uso de marihuana

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Estos son algunos de los artículos que más bien están en contra de su uso

Este, por el ayuntamiento de Zaragoza

Este algo mas a favor de El Español.

https://cronicaglobal.elespanol.com/vida/espana-legalizar-marihuana-apoyos_282708_102.html

Mi conclusion es que es una droga, por supuesto pero bastante floja, hay que evitar consumirla antes de conducir, trabajar o cualquier situacion estresante. Importante tambien tomar en consideración que si tienes cierta predisposición genética a problemas psiquicos es muy posible que active tus síntomas.

Debe ser consumida con responsabilidad y con moderación y tener mínimo,(aunque no es recomendable) 18 pero es mejor esperar a los 22, 23 porque el cerebro está completamente formado rondando los 25.

Por supuesto no estoy incitando a su uso, solo publico contenido con objetivo educativo y de entretenimiento. No soy médico y deberías consultar con tu médico de cabecera antes de consumir cualquier tipo de substancia psicotrópica.